أسابيع فترة الحمل : الأسبوع الحادي والثلاثين
أصبحت في هذه الفترة أشعر بتعبٍ أكثر، وذلك بسبب اقتراب موعد ولادتي. كما قمتُ ايضاً بالانضمام إلى بعض الصفوف التعليمية حول كيفية الاستعداد ليوم الولادة.
نبذة مختصرة عن الأسبوع الحادي والثلاثين
عندما أتحرك، ينام طفلي. ولكن عندما أستلقي للراحة، يستيقظ ويبدأ باللعب. ومن الأمور المتوقع حدوثها في الأسبوع الحادي والثلاثين:
- أصبح من الصعب الحصول على الراحة.
- حركات طفلي تجعلني مستيقظة.
- قمت بالالتحاق بصفوف الحوامل التعليمية.
أنا الآن في الأسبوع الحادي والثلاثين
كبر بطني وأصبح الأن 31 سم. وطفلي يأخذ كل الحيز المتوفر له ويقوم بالضغط على أعضائي وخصوصاً الجهاز الهضمي مما سبب لي حرقة بالمعدة وضيق بالتنفس. وللتغلب على ذلك، حرصت على تناول الطعام قبل النوم بساعتين أو ثلاث ساعات.
طفلي في الأسبوع الواحد والثلاثين
أصبح طول طفلي الآن حوالي 41 سم ووزنه تقريباً 1.5 كغ، كما أصبحت ذراعيه وقدميه وجسمه في تناسبٍ مع حجم رأسه. لكنه مازال ينمو كل أسبوع بشكلٍ أكبر ويكتسب المزيد من الوزن والحجم.
أمور علي القيام بها في الأسبوع الواحد والثلاثين
تبدأ الصفوف التعليمية للحوامل في هذه الفترة من الحمل وتستمر لغاية ثمانية أوعشرة أسابيع قبل الولادة. والجدير بالذكر أن تلك الصفوف قدمت لي الكثير من النصائح التي تتعلق بالتحضير للولادة وطرق العناية بالمولود. كما أنني تمكنت من استشارة الخبراء والأمهات الحوامل وحتى الأمهات اللاتي قد حملن من قبل. تلك الصفوف مخصصة للأمهات فقط، لكن هناك صفوف أخرى مخصصة للآباء تفتح في أوقاتٍ أخرى.