نصائح حول الفطام

تعرفي على كيفية البدء بالفطام

يجب أن يشمل غذاء الطفل بعض الأطعمة الصلبة والتي تحتوي على الفواكه الطازجة، والخضروات المطبوخة المهروسة، والكربوهيدرات البسيطة، والحبوب الكاملة والمدعمة بالحديد. ومن الجيد دائماً أن تبدئي فطام طفلكِ بمواد غذائية طرية وسهلة المضغ لمنع الاختناق. كما أنه من الأفضل تشجيع الطفل على محاولة التنويع بالطعام بمختلف النكهات، ولكن تأكدي من الابتعاد عن إضافة السكر والملح إلى طعامه.

وفيما يلي، بعض الاقتراحات ونصائح التغذية حول كيفية تقديم الطعام لطفلك باستخدام مجموعة من لوازم ومعدات تغذية الطفل

• طاحونة طعام الأطفال/ محضّر الطعام - تحتاجين المساعدة في هرس وطبخ أنواع مختلفة من الخضروات والفواكه من أجل تحضير طعام منزلي وصحي للأطفال. والطريقة المثلى لفعل ذلك هي باستخدام طاحونة الطعام
• كرسي إطعام - نظراً لتزايد صعوبة عملية إطعام الأطفال، خاصة الأطفال في سن تسعة أشهر وما فوق، كان لزاماً علينا تقديم كرسي الإطعام الرائع هذا، والذي يمكن تعديله بما يتماشى مع راحة طفلك، بالإضافة إلى طوله، مما يجعل من تجربة تناول الطعام أكثر سهولة ومتعة. الكرسي سهل التنظيف والتخزين
• الصدريات - حافظي على ملابس طفلك نظيفة من البقع، واختبري تجربة تناول طعام خالية من الفوضى مع صدريات الأطفال المثالية هذه، والتي تجنبكِ الفوضى والمزيد من أوقات التنظيف بعد كل وجبة
• أطباق بلاستيكية، وملاعق إطعام ــ إبدئي باستخدام الملعقة عندما يكون الطعام مُحضر من مُكوِّن واحد ومهروس (تجنبي إضافة الملح أو السكر) لتتمكني من التحكم به. إبدئي بالبطاطس المحلاة، والأفوكادو، والقرع، والموز، والخوخ، والكمثرى، والتفاح، إلخ، بمعلقة إطعام من البلاستيك، أو من السيليكون غير القابل للكسر
• كوب الشرب - يكره الأطفال في كثير من الأحيان، وخاصة في مرحلة الفطام، تناول الطعام عبر زجاجات الإرضاع، أو عبر ملاعق الإطعام. لذا نقدم لكِ كوب الشرب هذا المصمم خصيصاً للأطفال من أجل شرب السوائل وضمان عدم الانسكاب، والتدريب على الشرب منه. دربي طفلك ببطء (في عمر 6 شهور فما فوق) على شرب بعض الماء، أو الحليب الطبيعي من الكوب، أو قومي حتى باستبدال جلسة الإطعام بجلسة التدريب على الشرب من الكوب

إلقِ نظرة على إكسسوارات الإطعام الضرورية، ومستلزمات الفطام التي تجعل من وقت الطعام أكثر متعة، ورحلة اكتشاف الأطعمة الجديدة أكثر سهولة